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Destaques

O Círculo das Invalidações

O círculo das invalidações. É difícil estar em um lugar onde cada pessoa tem uma expectativa sobre você, mas pouco importa o que você pensa ou sente. Escolhas são feitas, independente da sua opinião e cada pessoa te empurra em uma direção diferente, te deixando preso em uma nuvem de confusão. Às vezes, assim é a vida. Há momentos em que você precisa aprender a se posicionar, a dizer não e aceitar que nem tudo precisa ser como os outros querem, impor limites sinceros. A vida era feita de escolhas e sabia o custo de cada uma delas e nem sempre estava disposto a receber críticas que não condiziam com sua realidade. Então, às vezes era necessário quebrar o círculo, encarar o quadrado, observar o triângulo, quebrar a linha para então descobrir como realmente queria. Entre conselhos indesejados e comentários invalidantes, precisava se lembrar do mais importante: da auto-validação. Era ao silenciar as vozes que os outros tinham sobre ele, que poderia aprender a se escutar mais. Nem sempre é f...

Relax Melodies - Aplicativo com sons para dormir


Divulgação
Sabe aquele dia em que você está na cama, mas não consegue dormir? Relax Melodies é um aplicativo criado pela iLBSoft com uma combinação de sons de diferentes frequências juntas para ajudar o usuário a relaxar, dormir, e também na meditação e yoga.

No aplicativo você pode selecionar e misturar 41 sons de alta qualidade vão estimular o seu cérebro a se concentrar melhor, relaxar ou dormir.

Entre os sons disponíveis na versão gratuita estão: Barulho de chuva, chuva no telhado, rio, oceano, vento, pássaros, cachoeiras, trovão, orquestra, noite, tempestade, piano, ondas do mar, e outros.

Para você não perder a hora, o aplicativo possui um despertador.

O app está disponível para iPhone, Android, Windows Phone e iPad.

Os meus sons favoritos são os de barulho de chuva. Me ajudam a dormir super bem!

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