Blog do Ben Oliveira

Só mais uma volta, repetia para si mesmo. A frase que durante alguns anos de sua vida havia se tornado só mais um cigarro. Longe de dizer que parar de fumar cigarro era impossível, mas não era nada fácil, e às vezes, era preciso vir acompanhado de uma série de mudanças de hábitos. Estaria mentindo se dissesse que a sensação era a mesma, mas sim, correr ajudava a liberar substâncias que proporcionavam bons momentos e ajudava a compensar a ausência da nicotina. Se mudando hábitos era difícil, o simples ato de parar de fumar cigarro sem mudar outras coisas, poderia ser ainda mais complicado. As fissuras tinham diminuído de tempo. Após a primeira semana, lutava menos com a sensação quase desesperada de precisar acender um cigarro. No entanto, não podia baixar a guarda e também não poderia prever quando viria a próxima onda de desejo. Tudo o que poderia fazer era se manter firme e não comprar cigarros, diminuindo as possibilidades de uma recaída. Parar de fumar cigarro nem sempre precisa te...