Faxina da mente

Lidar com alguém que reclama diariamente dos problemas é como fazer a faxina na própria mente, mas deixar o outro acumular um monte de sujeiras. A princípio, você percebe que dá conta e não vai deixar se afetar. Depois, você percebe que o outro é tão pesado, que você se questiona até que ponto vale a pena manter alguém assim na vida.

Cuidar da própria saúde mental sempre deve vir em primeiro lugar. Se alguém está bagunçando a sua mente com os problemas dele diariamente, sem pensar nas consequências disso, vale a pena refletir se você não está colocando o outro acima de você.

Então, muitas vezes, você só se dá conta disso quando não estão se falando. A visão distorcida de que o mundo era pesado era do outro. Os seus dias que costumavam ser leves começam a ficar intoxicados pelos pensamentos do outro. Deixar o outro ir, muitas vezes, é a melhor decisão.

É preciso não confundir intimidade e empatia com falta de limites. Quando o outro não entende que você tem suas próprias questões para lidar e merece sua paz, em alguns casos, é somente durante um afastamento que isso fica claro.

Então, quer dizer que todo peso vinha do outro? Claro que não. Mas é preciso reconhecer os efeitos na mente de estar sempre sendo inundada por problemas e reclamações. Nem precisa ser um especialista para saber isso.

De que adianta fazer uma faxina mental diária se até o final do dia você estará sobrecarregado com os problemas do outro? De que adianta ter uma amizade que mais está te atrasando do que te motivando, na qual o outro está sempre no papel de vítima?

Sintomas de transtornos mentais podem acontecer com todo mundo. Impor limites e/ou desejar distância nem sempre se trata de falta de empatia ou compaixão, pelo contrário, muitas vezes é uma chance de respirar, focar no seu próprio processo de cura e deixar claro que há responsabilidades que são apenas do outro, independente do quanto você tente ajudar,

Então, o hábito que você tem de fazer faxina mental, você percebe que falta no outro, mas muitas vezes, é só ele quem pode se ajudar. Não se trata de ser egoísta, se trata de mostrar um espelho gentilmente e perguntar: Qual é a sua responsabilidade nos problemas que estão acontecendo? E deixar o outro sair do papel de vítima e começar a mudar as coisas que não estão funcionando.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.