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Destaques

Um ano sem fumar cigarro

Em um ano muita coisa pode acontecer. Depois de tanta espera, finalmente completei um ano sem fumar cigarro. Confesso que no início não tinha certeza se iria conseguir, assim como muitas pessoas. A sensação de que parece impossível toma conta, mas a de que é possível também vem à tona. Um ano sem fumar cigarro. Poderia fazer a conta de quanto havia economizado, mas estava mais interessado no quanto havia ganhado de saúde. O que antes parecia uma estratégia para lidar com a ansiedade, descobriu tarde demais que também causava ansiedade. Estaria mentindo se dissesse que estava completamente livre do risco de recaída, ninguém estava, mas estava feliz pelo dia finalmente ter chegado. Então, respirava com mais tranquilidade e mesmo nos dias de ansiedade, aprendera que o cigarro não era a resposta. Pelo contrário, que criava mais problemas. Um ano acreditando em si mesmo e confiando no processo. Um ano sem fumar cigarro. Um ano.  *Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo . Autor do...

Não desistir

Era desafiador tentar mudar os hábitos diariamente, mas encontrava conforto na ideia de que estava tentando e ainda não havia desistido, não importava quantas vezes tivesse falhado nos últimos dias. Sabia que o suficiente era o suficiente e precisava mudar.

Quantas vezes havia contemplado a ideia de pôr em prática, mas continuava adiando para depois. Pois bem, o depois finalmente havia chegado e estava tentando se conectar mais com o momento presente, curtir as pequenas mudanças até perceber que elas ajudaria com as grandes mudanças.

Após falhar em algumas tentativas é normal sentir vergonha. Mas o desejo de continuar tentando é sinal de que ainda há esperança. Livre das pressões externas, só tinha que lidar com as pressões da própria mente, com o corpo sentindo falta da nicotina e tentando convencê-lo a comprar cigarro, mesmo quando já havia parado.

Parado mesmo? Até quando? Esta era uma resposta que ele não tinha. Mas que sabia que continuaria tentando, mesmo com pequenos avanço atrás de avanços: mesmo pequenas mudanças faziam diferença.

Ia escrevendo na esperança de mudar o pensamento. De deixar que a fissura ficasse para trás e continuasse celebrando suas pequenas vitórias na luta para parar de fumar cigarro. Como alguém que acolheria um amigo na mesma situação, sabia que nem sempre precisava pegar pesado consigo mesmo e aceitar que recaídas aconteciam, mas o mais importante era não desistir.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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