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Destaques

Um ano sem fumar cigarro

Em um ano muita coisa pode acontecer. Depois de tanta espera, finalmente completei um ano sem fumar cigarro. Confesso que no início não tinha certeza se iria conseguir, assim como muitas pessoas. A sensação de que parece impossível toma conta, mas a de que é possível também vem à tona. Um ano sem fumar cigarro. Poderia fazer a conta de quanto havia economizado, mas estava mais interessado no quanto havia ganhado de saúde. O que antes parecia uma estratégia para lidar com a ansiedade, descobriu tarde demais que também causava ansiedade. Estaria mentindo se dissesse que estava completamente livre do risco de recaída, ninguém estava, mas estava feliz pelo dia finalmente ter chegado. Então, respirava com mais tranquilidade e mesmo nos dias de ansiedade, aprendera que o cigarro não era a resposta. Pelo contrário, que criava mais problemas. Um ano acreditando em si mesmo e confiando no processo. Um ano sem fumar cigarro. Um ano.  *Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo . Autor do...

Três Meses Sem Fumar Cigarro

 O terceiro mês sem fumar cigarro parece um teste. Problemas acontecem e o cigarro faz falta, como se de alguma forma pudesse ajudar a reduzir o impacto dos problemas. Você precisa resistir em dobro para não pegar a rua errada e voltar ao vício. 

É aprendendo que por mais difíceis que os dias sejam, você consegue superar as situações sem o cigarro. De repente, o que parece impossível volta a se tornar algo possível: os dias ruins passam, ainda que lentamente, e tudo vai voltando ao novo normal.

É no novo normal que você aprende a não olhar para trás: as respostas não estão no vício. Pelo contrário, embora desse a falsa sensação de que melhora as coisas, o cigarro tornava sua ansiedade pior a longo prazo. É uma dessas coisas que as pessoas ignoram até que pareça tarde demais, porém não é algo impossível parar de fumar cigarro, mesmo após anos fumando, mesmo que uma voz diga que será impossível, é naquela que diz que é possível que você deve acreditar.

Então, os dias vão passando. Você não fazia ideia do quão forte havia se tornado.  Problemas que antes o faziam se afunda no vício por cigarro, agora mesmo quando o faziam sentir vontade de fumar, logo passavam.

Era na repetição da constante negação que se via vencendo o vício dia após dia. No início passar pelas primeiras horas parece difícil. Quem dirá a primeira semana ou mês. Três meses sem cigarro, a tentação ainda existe e talvez nunca vá embora completamente, mas há maior poder de escolha, de dizer não. 

Lembrava-se dia após dia suas motivações para parar de fumar cigarro. Mesmo que fizessem ou não fizessem sentido para os outros, era algo que valia a pena continuar focado. Então, quem sabe depois dos primeiros três meses viriam logo o primeiro semestre sem fumar cigarro e depois, por fim, o primeiro ano. De repente, o impossível era tão possível e todos os que lutavam contra as vozes negativas de desistência, deveriam também reconhecer que existiriam vozes dizendo que a pessoa era capaz de viver sem o cigarro, mesmo que parecesse difícil. 

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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