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STOP

Fazer uma pausa antes de reagir talvez seja algo tão subestimado. A verdade é que aprendi na DBT que existem várias formas de usar o mindfulness para ajudar a lidar com a desregulação emocional. Então, fico pensando em como seria o mundo se essas técnicas fossem ensinadas em colégios e universidades, se não ajudaria a saúde mental de uma forma coletiva. Determinados diagnósticos sofrem mais do que outros com a desregulação emocional. Sim, na teoria as coisas pareciam mais fáceis de resolver, mas era aprendendo as técnicas e colocando em prática que as coisas poderiam mudar. Era preciso experimentar, dar um salto de fé. No início era importante pausar, depois respirar de forma consciente. Logo em seguida, observar o que estava acontecendo sem julgamento e, por fim, prosseguir com a atividade de forma mais consciente e calma. Lendo assim, talvez você pense que seja simples e fácil. Ou talvez, você pense o contrário, como se fazer uma pausa consciente fosse algo impossível. Mas era precis...

Resenha: O Lobisomem Da Costa De Dentro – Sebastião Ramos



A lenda do lobisomem é antiga e tem suas raízes na mitologia grega, entretanto até hoje muitas pessoas continuam a acreditar em sua existência e a história de diversos casos é transmitida de pessoa a pessoa. A sua origem européia, não impediu que a lenda atravessasse continentes e em cada região criasse sua singularidade.

Publius Ovidius Naso, foi um poeta latino e escritor da obra: Metamorfoses. De acordo com a mitologia, Licaão, o rei da Arcádia (região que atualmente corresponde a 18% da área da península do Peloponeso), serviu a carne de Árcade a Zeus e este como castigo, transformou-o em lobo.

O lobisomem é um ser licantropo, palavra que tem origem grega: Lykos (lobo) e Tropos (forma), o nome da palavra foi derivada do Rei Licaão e sua transformação em lobo. As histórias e lendas se adequam referentes à sua época, atualmente as histórias são um pouco diferentes, suas atribuições não são referentes ao Deus da Mitologia Grega, Zeus. No Brasil, cada região tem a sua versão da história, algumas referem ao lobisomem, como metade homem e metade lobo e outras como 100% lobo quando ele quer transformar-se. Por mais irreal que possa parecer para alguém que não acredita na história, para os que acreditam, o lobisomem é bem real, assim como o medo da criatura.

O livro: O Lobisomem da Costa de Dentro, obra do escritor catarinense, Sebastião Ramos, é sensacional. A ficção narrada no livro com seus personagens tão reais, dão a sensação que a história é verdadeira. O personagem lobisomem é um morador de Palhoça, (município localizado na Grande Florianópolis) que se muda para a Costa de Dentro (bairro de Florianópolis, localizado no Sul da Ilha, ambas cidades do Estado de Santa Catarina), em busca de uma oportunidade de emprego. Diferentemente de muitas lendas que relatam uma relação conflituosa entre cães e o lobisomem, nesta o personagem tem nos cães, seus melhores amigos.

A obra rica em detalhes, possibilita ao leitor mergulhar na história e envolver-se do início ao fim, muitas vezes não sabendo se situar ao lado do lobisomem ou da população da Costa de Dentro. O pobre homem, é descrito como um miserável, após a transformação ele sempre tem amnésia e não se lembra de nada feito enquanto transformado. Basicamente, a população tenta expulsar ele da região, quando descobrem que ele é o lobisomem, fato previamente acontecido em diversos outros lugares em que ele morou, de lugar a lugar, o lobisomem era expulso. Sua vida era amaldiçoada, mas teria ele alguma culpa?

O folclore de Santa Catarina é muito rico e o escritor colaborou bastante com a região ao escrever o livro, pois a cada ano que passa, a sociedade parece se afastar da cultura e a se ligar em coisas idiotas como as lendas urbanas, que muitas vezes não passam de ignorância acumulada, como por exemplo: os sanduíches do Mc Donald são feitos de carne de minhoca ou manga com leite faz mal à saúde, podendo causar a morte. Histórias tão pobres em cultura, comparadas as lendas e mitologias.

Quem tiver a oportunidade, leia o livro. Você não vai se arrepender!

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