A ansiedade pode ser nossa pior inimiga. Dias bons também existem para pessoas com transtorno bipolar. Sim, o óbvio precisa ser dito. Por que digo isso? Muita gente não faz a mínima ideia, mas além de lidar com os sintomas dos polos e até fases mistas, muitas pessoas com transtorno bipolar têm medo da alegria e quando apresentam melhora, constatada por profissionais, há um medo de ser o início de uma crise bipolar. Quando você menos dá conta, não está vivendo. Fica preocupado diariamente com quando pode acontecer o próximo episódio. Mas há várias medidas que pode tomar, além das óbvias de tomar remédios, se exercitar, cuidar do sono e da alimentação. Se você gosta de escrever e/ou de usar agendas pode anotar coisas significantes do dia. Ajuda bastante se você já conhece seus próprios gatilhos. Registrar o humor, a energia, o sono e a ansiedade diariamente também podem ajudar. Quando tive uma melhora terapêutica, parte minha ficou com medo de que na verdade fosse um sinal de hipomania. ...
Lágrimas de Medusa: Conto de fantasia estreia no Kindle Unlimited
Para quem assina Kindle Unlimited e gosta de ler contos de fantasia, neste domingo, 16 de fevereiro de 2020, o contoLágrimas de Medusa estreou na loja Kindle da Amazon. Esta história foi publicada originalmente em uma coletânea de contos com temática de mitologia, lançada em 2014.
Sinopse:Um conto de fantasia escrito por Ben Oliveira. Cláudia é uma jovem grega apaixonada por livros de mitologia. Alguns encontros deixam marcas inesquecíveis que reverberam ao longo do tempo e a personagem descobre que não dá para fugir do passado nem daqueles motivados por poder e vingança.
Para quem mora em outros países e gosta de ler narrativas em língua portuguesa, o conto também está disponível na Amazon dos Estados Unidos, Reino Unido, Alemanha, França, Espanha, Itália, Japão, Canadá, Índia, México, Austrália e Países Baixos.
O conto Lágrimas de Medusa vai estar de graça entre os dias 17 e 21 de fevereiro de 2020. Aproveite para baixar! Se não conseguir, não tem problema. A versão digital está mais barata do que um cafezinho. Apoie autores independentes brasileiros!
Em breve devo divulgar mais um conto na loja Kindle. Para receber as novidades em primeira mão, me acompanhe nas mídias sociais!
Sobre o autor – Ben Oliveira é escritor independente, redator freelancer, blogueiro e jornalista por formação. Asperger (Espectro Autista) diagnosticado em março de 2019, aos 29 anos. Tem contos publicados na Amazon e em diversas coletâneas e é autor dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis na loja Kindle e no Wattpad e do livro Escrita Maldita, publicado na Amazon. Nasceu em 1989, morou grande parte da vida em Campo Grande (MS) e atualmente vive em Blumenau (SC). Mantém o blog www.benoliveira.com.
