Lidar com alguém que reclama diariamente dos problemas é como fazer
a faxina na própria mente, mas deixar o outro acumular um monte de
sujeiras. A princípio, você percebe que dá conta e não vai deixar
se afetar. Depois, você percebe que o outro é tão pesado, que você
se questiona até que ponto vale a pena manter alguém assim na vida.
Cuidar da própria
saúde mental sempre deve vir em primeiro lugar. Se alguém está
bagunçando a sua mente com os problemas dele diariamente, sem pensar
nas consequências disso, vale a pena refletir se você não está
colocando o outro acima de você.
Então, muitas
vezes, você só se dá conta disso quando não estão se falando. A
visão distorcida de que o mundo era pesado era do outro. Os seus
dias que costumavam ser leves começam a ficar intoxicados pelos
pensamentos do outro. Deixar o outro ir, muitas vezes, é a melhor
decisão.
É preciso não
confundir intimidade e empatia com falta de limites. Quando o outro
não entende que você tem suas próprias questões para lidar e
merece sua paz, em alguns casos, é somente durante um afastamento
que isso fica claro.
Então, quer dizer
que todo peso vinha do outro? Claro que não. Mas é preciso
reconhecer os efeitos na mente de estar sempre sendo inundada por
problemas e reclamações. Nem precisa ser um especialista para saber
isso.
De que adianta fazer
uma faxina mental diária se até o final do dia você estará
sobrecarregado com os problemas do outro? De que adianta ter uma
amizade que mais está te atrasando do que te motivando, na qual o
outro está sempre no papel de vítima?
Sintomas de
transtornos mentais podem acontecer com todo mundo. Impor limites
e/ou desejar distância nem sempre se trata de falta de empatia ou
compaixão, pelo contrário, muitas vezes é uma chance de respirar,
focar no seu próprio processo de cura e deixar claro que há
responsabilidades que são apenas do outro, independente do quanto
você tente ajudar,
Então, o hábito
que você tem de fazer faxina mental, você percebe que falta no
outro, mas muitas vezes, é só ele quem pode se ajudar. Não se
trata de ser egoísta, se trata de mostrar um espelho gentilmente e
perguntar: Qual é a sua responsabilidade nos problemas que estão
acontecendo? E deixar o outro sair do papel de vítima e começar a
mudar as coisas que não estão funcionando.
*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.
