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Destaques

Lugar Seguro

Um lugar seguro, às vezes, era tudo o que precisava para se proteger do excesso de ansiedade. Aprendera que a imaginação poderia ser poderosa e ajudar a criar uma distância segura e temporária. Já imaginava que sentiria ansiedade, mas não fazia ideia da intensidade. Nesses momentos era fácil lembrar quando o cigarro servia como uma válvula de escape, mas desta vez precisava aprender a lidar com isso livre de nicotina. Caminhar, ouvir música relaxante, música e ler livros eram coisas que também ajudavam, bem como assistir séries ou filmes para se distrair. Existia um limite de quanto era possível diminuir a ansiedade, mas cada pequena coisa fazia toda diferença. Ansiedade era algo que não desejava para ninguém.  Então, temporariamente se imaginar em um lugar seguro poderia fazer toda diferença. Era algo que muita gente já fazia de forma intuitiva, mas que ao reaprender ganha um novo significado. Após dias sem escrever, estava sentindo falta de brincar com as palavras. A verdade é qu...

Três Meses Sem Fumar Cigarro

 O terceiro mês sem fumar cigarro parece um teste. Problemas acontecem e o cigarro faz falta, como se de alguma forma pudesse ajudar a reduzir o impacto dos problemas. Você precisa resistir em dobro para não pegar a rua errada e voltar ao vício. 

É aprendendo que por mais difíceis que os dias sejam, você consegue superar as situações sem o cigarro. De repente, o que parece impossível volta a se tornar algo possível: os dias ruins passam, ainda que lentamente, e tudo vai voltando ao novo normal.

É no novo normal que você aprende a não olhar para trás: as respostas não estão no vício. Pelo contrário, embora desse a falsa sensação de que melhora as coisas, o cigarro tornava sua ansiedade pior a longo prazo. É uma dessas coisas que as pessoas ignoram até que pareça tarde demais, porém não é algo impossível parar de fumar cigarro, mesmo após anos fumando, mesmo que uma voz diga que será impossível, é naquela que diz que é possível que você deve acreditar.

Então, os dias vão passando. Você não fazia ideia do quão forte havia se tornado.  Problemas que antes o faziam se afunda no vício por cigarro, agora mesmo quando o faziam sentir vontade de fumar, logo passavam.

Era na repetição da constante negação que se via vencendo o vício dia após dia. No início passar pelas primeiras horas parece difícil. Quem dirá a primeira semana ou mês. Três meses sem cigarro, a tentação ainda existe e talvez nunca vá embora completamente, mas há maior poder de escolha, de dizer não. 

Lembrava-se dia após dia suas motivações para parar de fumar cigarro. Mesmo que fizessem ou não fizessem sentido para os outros, era algo que valia a pena continuar focado. Então, quem sabe depois dos primeiros três meses viriam logo o primeiro semestre sem fumar cigarro e depois, por fim, o primeiro ano. De repente, o impossível era tão possível e todos os que lutavam contra as vozes negativas de desistência, deveriam também reconhecer que existiriam vozes dizendo que a pessoa era capaz de viver sem o cigarro, mesmo que parecesse difícil. 

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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