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Destaques

Um ano e um mês sem fumar cigarro

 No primeiro ano e um mês sem fumar cigarro situações estressantes podem servir como gatilho para uma recaída, mas consegui me manter longe do cigarro. Até quando vou conseguir? Não faço ideia, mas preciso continuar tentando. A ilusão de que o cigarro pode ajudar com a ansiedade, nos faz esquecer que ele próprio pode causar ansiedade. Logo, mesmo que sirva como um alívio momentâneo, não significa que é a melhor escolha. Assim como vivem aqueles com dependência, é preciso saber viver um dia de cada vez e estar preparado para caso o pior aconteça. Manter-se a uma distância segura dos gatilhos pode diminuir o impacto e não aumentar a dose repentina de fumar cigarro. Tudo muito mais fácil na teoria do que na prática, mas que funciona. Ia, então, passando os dias. Preenchi as horas com poesia. Tinha sempre algo novo a aprender. E ia renovando a esperança de deixar o cigarro no passado de uma vez por todas. Ia aprendendo a regular as emoções e não dar mais importância do que as coisas ti...

Resenha: A Lógica da Emoção – Manoelita Dias dos Santos

No livro "A Lógica da Emoção: da psicanálise à física quântica", a autora do livro e psiquiatra, Manoelita Dias dos Santos aborda qual é a relação entre as emoções, os processos internos e externos na vida humana, por meio de teóricos que investigam e tentam compreender o homem e teorias da física que estudam a energia e eventos das moléculas e átomos.

O que Freud entendeu e explicou em livros como "O Mal-Estar na Civilização", publicado em 1929, época em que foi possível analisar como a cultura de consumo e a civilização estão contribuindo com as fontes de infelicidade humana, Manoelita Dias dos Santos utiliza-se dos conceitos apresentados pelo Pai da Psicanálise e faz uma ponte com os dias atuais.

Apesar dos escritos de Freud terem servido como uma espécie de profecia sobre o comportamento humano atual, as diferentes transformações da tecnologia e da vida social foram além do que o psicanalista podia prever. Muitas das insatisfações do homem descritas por Freud se davam devido a um período pós-guerra, ou seja, a um diferente contexto, e em uma época no qual o sexo, os direitos das mulheres e a liberdade eram restritos.

As pessoas lutavam pelos direitos e liberdade, e hoje em dia existe o mito de que elas alcançaram o que desejavam, todavia, elas não percebem que se tornaram escravas do consumismo e como esse modo de vida influenciou também suas relações pessoais. Manoelita cita diferentes exemplos no livro, como o das aldeias indígenas onde houve a perda de identidade, o convívio entre diferentes gerações e a necessidade dos elos afetivos dentro das famílias e da sociedade.

Manoelita Dias dos Santos consegue ensinar como os aspectos exteriores podem afetar as nossas emoções. Sobre a felicidade, por exemplo, a psiquiatra explica que não devemos buscar uma solução mágica e instantânea, caso contrário, o problema pode retornar. A privação do prazer causa a infelicidade e consequentemente a doença.

Talvez mais do que a preocupação com os diferentes vírus, bactérias e parasitas causadores de diversas doenças, um dos maiores desafios dos últimos séculos é entender a relação entre o nosso modo de vida e como isso pode afetar a nossa saúde. A autora do livro ressalta a importância de se buscar o equilíbrio.

Todos nós buscamos a felicidade e o amor, e como as diferentes religiões e filosofias tem nos mostrado durante os diferentes séculos, estes dois elementos combinados são responsáveis pela saúde humana.

Com tantas preocupações relacionadas à produção e ao consumo, o ser humano tem tentado buscar a solução de seus problemas no trabalho e esquecido de si mesmo e das outras pessoas. Através da explicação da autora, é possível entender as fontes de felicidade e frustrações nas diferentes fases da vida: desde a infância e adolescência até a fase adulta e senescência.

De maneira sucinta a autora trabalha conceitos como ID, Ego e Superego, Eros e Thanatos, consciente e inconsciente, educação, felicidade, doenças, neuroses, ética, trabalho, aposentadoria, desenvolvimento infantil, entre outros de importância para a vida em sociedade e equilíbrio interno. Em tempos frenéticos, um dos maiores desafios é o de saber buscar a desaceleração e paz.

Fica aqui a minha recomendação de leitura para quem deseja entender melhor o comportamento humano, a sociedade e aquilo o que o homem deseja desde os seus primórdios, a felicidade.

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