A ansiedade pode ser nossa pior inimiga. Dias bons também existem para pessoas com transtorno bipolar. Sim, o óbvio precisa ser dito. Por que digo isso? Muita gente não faz a mínima ideia, mas além de lidar com os sintomas dos polos e até fases mistas, muitas pessoas com transtorno bipolar têm medo da alegria e quando apresentam melhora, constatada por profissionais, há um medo de ser o início de uma crise bipolar. Quando você menos dá conta, não está vivendo. Fica preocupado diariamente com quando pode acontecer o próximo episódio. Mas há várias medidas que pode tomar, além das óbvias de tomar remédios, se exercitar, cuidar do sono e da alimentação. Se você gosta de escrever e/ou de usar agendas pode anotar coisas significantes do dia. Ajuda bastante se você já conhece seus próprios gatilhos. Registrar o humor, a energia, o sono e a ansiedade diariamente também podem ajudar. Quando tive uma melhora terapêutica, parte minha ficou com medo de que na verdade fosse um sinal de hipomania. ...
Hoje faz uma semana que comecei a publicar meus contos na Amazon. Até o momento estão disponíveis três contos: Para Sempre Uma Estrela, Pesadelos no Hotel e O Último dos Príncipes. Para quem gosta do Skoob, agora já é possível adicionar os eBooks à sua estante. Confira abaixo os links:
¹ Para Sempre Uma Estrela – Skoob: http://www.skoob.com.br/livro/536364ED545446 / Link do eBook na Amazon: http://www.amazon.com.br/gp/product/B017OE9GJ0 Sinopse: Para Sempre Uma Estrela é um conto de suspense e drama escrito por Ben Oliveira que narra a história de Renato, um homem que se sente miserável e Nicole Angel, uma loira misteriosa que se apresenta em boates. Os destinos dos dois estão entrelaçados e uma ligação pode mudar tudo.
"Ela sempre desejou ser a estrela da noite. Ninguém tinha dúvidas de que um dia ela conquistaria o seu sonho, só não esperava que fosse daquela maneira. Aquele astro brilhou tanto, até o momento em que a rua se encheu de trevas".
"— Olha estas bonecas, que bizarras! — Rafael mostrou para Mariana um quadro com três bonecas. Diferentemente dos brinquedos infantis com aparência dócil, aqueles tinham uma expressão de tortura e sofrimento."
"Ela não tinha fé de que o amor existia até conhecê-lo. Não era mais aquela garotinha esperançosa. Letícia já não acreditava em Papai Noel, Contos de Fadas e muito menos no tão procurado amor, desde que a vida lhe mostrou que cada uma dessas coisas não existia..."
º Pour Toujours Une Étoile (Edição Francesa) – Skoob: http://www.skoob.com.br/livro/546838ED556854 / Link do eBook na Amazon:http://www.amazon.com.br/dp/B01ADMWJ7G Sinopse: Pour Toujours Une Étoile est un conte dramatique, écrit par Ben Oliveira, qui raconte l'histoire de Renato, un homme qui se sent misérable e Nicole Angel, une blonde mystérieuse qui s'exhibe dans une boîte de nuit. Les destins des deux sont mélés et une liaison peut tout changer.
« Elle a toujours voulu être l'étoile de la nuit. Personne ne doutait qu'un jour elle réussirait ses rêves, en tout cas, pas de cette manière. Cet astre avait tant brillé jusqu'au moment où les ténèbres avaient envahi la rue ».
