Escrita em movimento
Escrita em movimento. Há dias em que a escrita flui após uma corrida ou durante a caminhada. É como se a mente entrasse em estado de flow, quase uma meditação e as palavras borbulhavam no papel. Poderia parecer contra intuitivo indicar fazer uma atividade mais ao mesmo tempo, mas a escrita ocupava uma pequena fração do tempo, de forma que não atrapalhasse a atividade física. Tentava respiração consciente. Em alguns dias, a ansiedade dava uma trégua. Em outras, mesmo as técnicas de mindfulness não eram suficientes para dar conta. A escrita vinha como uma forma complementar, mais algo terapêutico para o dia. Ao organizar os pensamentos e colocar as emoções para fora, o dia ficava mais leve. Então, de repente, bastavam alguns minutos para conseguir escrever. Quer esteja parado após se movimentar ou em movimento, a pessoa que escrevia o texto não era mais a mesma do início, algo havia se transformado. *Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo . Autor do livro de terror...
