Não carregar o peso
do outro, muitas vezes, é um ato de amor próprio. Porém, a tarefa
não se torna fácil quando você se vê envolvido em um ciclo de
reclamações e de vitimização, no qual o outro sempre acha que
tudo e todos são culpados, mas é incapaz de perceber a própria
responsabilidade.
Mesmo para pessoas
empáticas, há limites que devem ser respeitados, para que a vida
continue equilibrada e você saiba escutar, sem levar para si o que é
do outro. No entanto, quando isso acontece constantemente, você
recebe uma mensagem e já se pergunta o que o outro aprontou desta
vez, você se vê preso em um ciclo tóxico, no qual de alguma forma
você é visto como terapeuta ou salvador dessa pessoa, e ela se vê
incapaz de tomar as próprias decisões ou perceber que seus
comportamentos influenciam o que está acontecendo ao seu redor.
Ter que andar sobre
cascas de ovos também se torna um péssimo sinal, você não pode
ser quem você é ou dar sua verdadeira opinião sobre o assunto,
sempre ficando no papel de ouvinte, animador ou quem conforta. Mas,
algumas vezes, é preciso se perguntar: quem cuida de quem está
cuidando? O outro também está suportando seus desconfortos ou só
você tem que fica neste papel que sequer queria?
Seja de forma
consciente ou subconsciente, você se vê preso por manipulações
emocionais. Não importa o que aconteça, você se dá conta de um
padrão repetitivo no qual o outro é sempre vítima, mesmo quando a
pessoa que desesperadamente busca por empatia e validação nem
sempre trata os outros desta maneira. Irônico, não?
Se de alguma forma
você se sente sempre drenado pelo outro, é necessário impor
limites. Mas o que acontece quando esses limites já não são
suficientes? Algumas vezes, tudo o que você precisa fazer é
encerrar o ciclo e seguir em frente. Você não quer escutar nenhum
problema pessoal mais. Não quer escutar nenhum problema
profissional. Não quer escutar nenhum problema de relacionamentos.
Você simplesmente não quer escutar mais problemas do outro.
Se você chegou a
este estágio, é sinal de que o outro já te esgotou e você precisa
priorizar a própria saúde mental, independente dos problemas que o
outro tenha. Às vezes, você precisa devolver as perguntas e os
problemas, deixar claro que embora você esteja escutando, somente o
outro vai poder resolver e tirar esse peso das costas.
Quando algo que
deveria ser leve se torna pesado demais, você precisa se questionar
até quando vai levar. Muitas vezes, você já se perguntou outras
vezes e foi estabelecendo pouco a pouco limites, nos quais o outro
está tão cego pelos próprios problemas e pelo próprio ego, que
foi incapaz de perceber. Você já estava se despedindo aos poucos.
E é assim, honrando
o próprio processo, quer você tenha decidido ficar ou ir, que você
vai lentamente recuperando a energia e a paz que o outro estava
drenando de você. Não é por acaso que se fala sobre a importância
de escolher bem suas companhias. Ainda que o outro tenha suas
próprias demandas de saúde mental, você também pode ter as suas e
se você não souber se equilibrar, de tanto ajudar o coitado, o
coitado se torna você. A única pessoa que pode se salvar é você
mesmo, às vezes, você precisa deixar o outro a aprender por conta
própria: nem sempre é uma decisão fácil, mas quando você se vê
sobrecarregado, em alguns casos, é a única opção.
*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.
