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Destaques

Um ano sem fumar cigarro

Em um ano muita coisa pode acontecer. Depois de tanta espera, finalmente completei um ano sem fumar cigarro. Confesso que no início não tinha certeza se iria conseguir, assim como muitas pessoas. A sensação de que parece impossível toma conta, mas a de que é possível também vem à tona. Um ano sem fumar cigarro. Poderia fazer a conta de quanto havia economizado, mas estava mais interessado no quanto havia ganhado de saúde. O que antes parecia uma estratégia para lidar com a ansiedade, descobriu tarde demais que também causava ansiedade. Estaria mentindo se dissesse que estava completamente livre do risco de recaída, ninguém estava, mas estava feliz pelo dia finalmente ter chegado. Então, respirava com mais tranquilidade e mesmo nos dias de ansiedade, aprendera que o cigarro não era a resposta. Pelo contrário, que criava mais problemas. Um ano acreditando em si mesmo e confiando no processo. Um ano sem fumar cigarro. Um ano.  *Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo . Autor do...

A paz que vem do silêncio

A paz que vem do silêncio. Às vezes, é quando tudo está em paz ao nosso redor, que podemos finalmente desfrutar do momento presente. São momentos raros em que tudo finalmente parece se encaixar e as coisas voltam a fluir novamente.

É quando tudo fica ao silêncio que o passado fica para trás, dando lugar ao tempo presente. Coisas do passado já parecem não incomodar e tudo o que resta é o aqui e o agora. Respirar volta a se tornar fácil e as emoções e os pensamentos voltam a se realinhar.

O peso do ontem dá espaço para a renovação do hoje. Memórias indesejadas voltam a se tornar indiferentes e o que antes dava lugar à preocupação e à ansiedade, agora se tornam instantes de paz. Quanto tempo iria durar? Não importava, desde que conseguisse aproveitar o suficiente.

Os momentos de dúvidas e invalidações foram substituídos por certezas e validações. Os pensamentos estavam leves e tudo o que restava era aproveitar, sentir a leveza no corpo e simplesmente curtir o aqui e o agora.

Era como a paz que sentia após o yoga. Era a leveza que vinha depois de colocar as emoções para fora em terapia. Era similar à paz de quando caminhava e ouvia suas músicas favoritas. Era uma sensação difícil de explicar, mas na qual poderia escrever a respeito, para lembrar que os dias leves também existiam.

Foi somente ao deixar para trás e aceitar as coisas como eram que conseguia sentir paz. Uma paz que não tinha preço e não cobrava nada. Uma paz que dizia que tudo estava bem e que os dias ruins sempre passavam. Uma paz inesperada, mas muito bem apreciada. Uma paz.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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