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Destaques

Um ano sem fumar cigarro

Em um ano muita coisa pode acontecer. Depois de tanta espera, finalmente completei um ano sem fumar cigarro. Confesso que no início não tinha certeza se iria conseguir, assim como muitas pessoas. A sensação de que parece impossível toma conta, mas a de que é possível também vem à tona. Um ano sem fumar cigarro. Poderia fazer a conta de quanto havia economizado, mas estava mais interessado no quanto havia ganhado de saúde. O que antes parecia uma estratégia para lidar com a ansiedade, descobriu tarde demais que também causava ansiedade. Estaria mentindo se dissesse que estava completamente livre do risco de recaída, ninguém estava, mas estava feliz pelo dia finalmente ter chegado. Então, respirava com mais tranquilidade e mesmo nos dias de ansiedade, aprendera que o cigarro não era a resposta. Pelo contrário, que criava mais problemas. Um ano acreditando em si mesmo e confiando no processo. Um ano sem fumar cigarro. Um ano.  *Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo . Autor do...

A importância de reaprender algo

A importância de reaprender algo, muitas vezes, vem da necessidade de atualização. Então, às vezes precisamos nos entregar a conteúdos de coisas que já sabíamos antes, para relembrar e então criar novas memórias.

Aprender algo novo um pouco a cada dia poderia fazer bem para o seu cérebro, ajudando no desenvolvimento da neuroplasticidade. É ao nos expormos a determinadas situações, que vamos lentamente, dia após dia, transformando nossos cérebros e nos preparando melhor para os desafios do futuro.

Entre reaprender algo e não aprender nada, escolhera a primeira opção. Apesar de ver certa importância no ócio, também sabia da importância de se ocupar, especialmente durante esses dias que passava por mudanças de hábitos e precisava ocupar a mente com boas coisas.

Era relembrando os conteúdos antigos que se dava conta de que sabia mais do que imaginava. Era ao relembrar que se dava conta das possibilidades, mas também se lembrava de que nem tudo era simples. Relembrava dos altos e dos baixos, relembrava qual motivo fizera estudar o assunto pela primeira vez e se lembrava da razão pela qual ainda era importante.

Em um exercício não só de reaprender, mas também de explorar as próprias memórias, se dava conta da importância de sempre continuar aprendendo algo diferente, mesmo que tivesse que relembrar um assunto. Pensava na soma das pequenas ações que quando combinadas ajudavam a transformar o cérebro e, de repente, rever um curso sobre algo que já sabia era muito mais do que isso e trazia mais benefícios do que poderia imaginar.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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