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Destaques

A terceira semana sem fumar cigarro

Como era difícil criar hábitos positivos. Havia acabado de passar da terceira semana sem fumar cigarro e ainda sentia certo desconforto. Seja para bem ou para mal, descobrira que mesmo após anos, algumas pessoas continuavam lutando contra a vontade de fumar, ou seja, era muito mais difícil do que parecia. Na tentativa de substituir comportamentos negativos por mais saudáveis, se via diante da necessidade de se desapegar um pouco da nostalgia e voltar a se focar mais no momento presente. Havia tomado mais do que o suficiente sua dose de nostalgia e agora estava preparado para continuar seguindo em frente. Era chocante o quanto o cigarro havia segurado comportamentos e ao abandoná-lo, comportamentos que antes estavam sob controle, agora pareciam soltos. Precisava de um detox das redes sociais, como quem sabia que fumar fazia mal. Precisava voltar a focar em si mesmo, deixando o passado de uma vez por todas para trás. Era no momento presente que ia celebrando as pequenas conquistas. Para ...

Educação e Integração da Melhor Idade

Por Ben-Hur Oliveira e Maria Izabel Costa

A UMI (Universidade da Melhor Idade) é um programa da UCDB (Universidade Católica Dom Bosco) vinculado à pró-reitoria de extensão, criado há 12 anos. Voltado à inclusão da terceira idade no campus universitário, o programa é referência, por ser a primeira universidade da melhor idade salesiana da América Latina.

De acordo com a coordenadora da UMI, Leiner de Maura Alves, no Brasil existem 200 universidades da terceira idade. O número de profissionais e alunos que estudam o envelhecimento humano é grande, trazer os idosos para dentro das universidades e estudar o envelhecimento junto com eles é um dos objetivos do programa. “Nesta partilha de conhecimento, os idosos também vão aprendendo”, completa.

Para se matricular na UMI, é necessário que se tenha no mínimo 45 anos de idade. Não há limite de escolaridade, Leiner acrescenta que: “Nós temos desde alunos analfabetos a pós-graduados. De três anos para cá, o perfil dos nossos acadêmicos mudou bastante. Estamos com muitas pessoas graduadas entrando na UMI, professores aposentados, servidores públicos, bancários e militares, e um ou outro, com pouca escolaridade”.

Questionada sobre a importância do programa para a Católica, a coordenadora respondeu: “É importante nós termos essas pessoas da terceira idade no campus universitário, é uma grande troca de experiência desses idosos com vocês e vocês com eles. Nós também estamos dando uma contribuição para a melhoria de qualidade de vida dessas pessoas”. Leiner acrescenta que muitas pessoas da 3ª idade começam a ficar sozinhas nos lares, se aposentam, os filhos vão saindo, casando, e elas ficam sem ter o que fazer, levando-as à depressão. “Tem gente que vem aqui ou até muda e não deixa trancar a matrícula porque ela quer estar ligada. É um meio de eles interagirem com pessoas da mesma idade e ao mesmo tempo interagir na universidade com outro mundo, com outras idades”.

As alunas da Universidade da Melhor Idade acreditam que o programa é importante. Neuza Vinho Molena, 53 anos, estudante há um ano e meio diz que é bom participar porque aprende novas coisas e relembra coisas que aprendeu há muito tempo no ensino escolar, e faz muitas amizades. Para Maria José, 73 anos, acadêmica há um ano, é bom participar porque não deixa a cabeça e nem o corpo parar, e na idade dela isso é bom.

No programa o conteúdo é distribuído em módulos durante dois anos. Existem quatro módulos: iniciante, básico, integrado e permanente. Após o encerramento do curso, há uma formatura e os que quiserem podem continuar (permanente). Não há notas, na UMI a avaliação é diária, entre professor e aluno.

As atividades oferecidas pela UMI são: hidroginástica, ginástica, danças coreografadas e de salão, voleibol adaptado, jogos de mesa, coral, teatro, línguas (inglês, espanhol e português), psicologia, gerontologia, desenvolvimento interpessoal e artesanato. Existem disciplinas temporárias conforme os acadêmicos requisitam, como: design, rádio & TV, jornalismo, direito da família, empreendedorismo, saúde pública e cidadania.

As atividades acontecem de segunda-feira a sexta-feira das 13h30m às 17h. Dentro das atividades oferecidas o acadêmico deve escolher no mínimo três. A partir do segundo semestre deste ano a mensalidade será de R$ 60,00.

Mais informações podem ser obtidas na UMI pelo telefone 3312-3431.

* Matéria produzida para o House-Organ experimental, FUNIL. Produzido pelos acadêmicos do terceiro semestre de Comunicação Social da UCDB.

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