Pular para o conteúdo principal

Destaques

Seis meses sem cigarro

Seis meses sem cigarro. Há um tempo parecia algo impossível de alcançar e aqui estava ele: estaria mentindo se dissesse que ainda não tinha fissura, mas havia conseguido controlar bem mais como nunca imaginara antes. Seis meses davam uma sensação boa. Seis meses sem fumar um cigarro, mesmo passando por inúmeras situações de estresse e de ansiedade. Seis meses aprendendo a regular as emoções de forma a não descontar no vício. Os meses iam passando. Datas que antes pareciam impossíveis se tornam reais. Já imaginara quando seria quando completasse um ano sem cigarro. Ia escrevendo para comemorar e lembrar que os pequenos dias também importavam. Escrevia para lembrar que o difícil não era impossível e qualquer um poderia conseguir se livrar do cigarro, por mais difícil que parecesse no início. Escrevia para agradecer a si mesmo por ter se libertado de algo que fazia tão mal e muita gente ainda acreditava que fazia bem. Escrevia para deixar claro que não queria voltar atrás e mesmo nos dias...

Relax Melodies - Aplicativo com sons para dormir


Divulgação
Sabe aquele dia em que você está na cama, mas não consegue dormir? Relax Melodies é um aplicativo criado pela iLBSoft com uma combinação de sons de diferentes frequências juntas para ajudar o usuário a relaxar, dormir, e também na meditação e yoga.

No aplicativo você pode selecionar e misturar 41 sons de alta qualidade vão estimular o seu cérebro a se concentrar melhor, relaxar ou dormir.

Entre os sons disponíveis na versão gratuita estão: Barulho de chuva, chuva no telhado, rio, oceano, vento, pássaros, cachoeiras, trovão, orquestra, noite, tempestade, piano, ondas do mar, e outros.

Para você não perder a hora, o aplicativo possui um despertador.

O app está disponível para iPhone, Android, Windows Phone e iPad.

Os meus sons favoritos são os de barulho de chuva. Me ajudam a dormir super bem!

Mais lidas da semana