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Destaques

Relaxar

Relaxar era tão importante quanto ficar atento aos sinais de crise. Era um exercício diário. Muito mais fácil na teoria do que na prática. Um exercício de confiar que quem está ao redor saberá reconhecer no tempo certo a necessidade de ajuda. Então, por que mesmo sabendo disso, o corpo e a mente continuavam em alerta? Talvez pelo passado. Talvez por saber que o imprevisível poderia causar danos irreparáveis. Talvez pela dificuldade de aceitar que nem tudo pode ser controlado. Ia, então, se soltando um pouco a cada dia. Se distanciando de sua versão em alerta e voltando a se focar naquela que seria capaz de relaxar, sem deixar cada pequena mudança do dia incomodá-lo. Por mais que tentasse prever o futuro, a verdade era que algumas coisas não poderiam ser previstas. Era necessário confiar no aqui e agora, na noção de que conseguiria pedir ajuda se fosse preciso e que ficar o tempo inteiro esperando uma crise acontecer não ajudava ninguém.  Era ao sair do modo de sobrevivência que se ...

Espectro Autista: Conselhos para quem está conhecendo alguém com Síndrome de Asperger

Nesta semana, pediram no Quora conselho para alguém que está começando um relacionamento com alguém que tenha Síndrome de Asperger/Espectro Autista. É importante ter em mente que não existem receitas de bolo para nenhum tipo de relacionamento, especialmente quando se tratam de pessoas no espectro autista, com características que podem ser bem diferentes.

No entanto, ter uma mente aberta e um olhar sem preconceitos, procurando conhecer mais a pessoa, pode fazer diferença. Dependendo do material que for ler, algumas informações podem gerar mais preocupações, dúvidas e questões negativas do que se você se deixar conhecer a pessoa naturalmente. Afinal, dentro ou fora do espectro autista, todos temos nossas particularidades, coisas que gostamos em nós, coisas que não gostamos, o que podemos ou não mudar.


Espectro autista: Conselhos para quem está conhecendo alguém com Síndrome de Asperger: 


– Procure conhecer de que forma a condição influencia a vida da pessoa. Algumas situações podem ser mal interpretadas por quem não entende do assunto: alguns estímulos sensoriais podem ser aversivos e provocar mal-estar, como os barulhos para quem tem hipersensibilidade auditiva;

– Toda pessoa tem um nível de energia que pode não ser necessariamente o mesmo diariamente. Há dias em que a pessoa vai estar bem e cheia de energia; há dias em que ela vai se sentir esgotada;

– Procure entender as questões das interações sociais. Por mais que a pessoa nem sempre saiba como reagir em determinadas situações, isso não significa necessariamente que ela não quer estar presente;

– Leia sobre o assunto, mas procure ler materiais produzidos por pessoas no espectro autista. As visões de profissionais e de pessoas no espectro autista podem ser bem diferentes. A visão clínica pode ser bem negativa e gerar mais estigma/preconceito;

– Na dúvida, sempre pergunte para a pessoa. Não presuma que ela seja de tal forma, só por causa dos critérios de diagnóstico. Existe uma variação dentro do espectro autista, independente do grau;

– Recomendo o filme Adam, porém, lembrando que todo Asperger é diferente: Síndrome de Asperger: Adam, adulto com autismo e os relacionamentos.

Aproveite para comprar o livro A Diferença Invisível: https://amzn.to/31GHDo5

E você, tem algum conselho? Deixei aqui embaixo nos comentários! 

*Ben Oliveira é escritor, blogueiro, jornalista por formação e Asperger. É autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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