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Destaques

Seis meses sem cigarro

Seis meses sem cigarro. Há um tempo parecia algo impossível de alcançar e aqui estava ele: estaria mentindo se dissesse que ainda não tinha fissura, mas havia conseguido controlar bem mais como nunca imaginara antes. Seis meses davam uma sensação boa. Seis meses sem fumar um cigarro, mesmo passando por inúmeras situações de estresse e de ansiedade. Seis meses aprendendo a regular as emoções de forma a não descontar no vício. Os meses iam passando. Datas que antes pareciam impossíveis se tornam reais. Já imaginara quando seria quando completasse um ano sem cigarro. Ia escrevendo para comemorar e lembrar que os pequenos dias também importavam. Escrevia para lembrar que o difícil não era impossível e qualquer um poderia conseguir se livrar do cigarro, por mais difícil que parecesse no início. Escrevia para agradecer a si mesmo por ter se libertado de algo que fazia tão mal e muita gente ainda acreditava que fazia bem. Escrevia para deixar claro que não queria voltar atrás e mesmo nos dias...

Resenha: Tempo de Cura – Monja Coen

O livro Tempo de Cura, da autora Monja Coen, está repleto de reflexões e foi escrito no período da Pandemia de Covid-19, no período em que o Brasil e o resto do mundo estava lidando com questões como o isolamento social e o uso de máscaras respiratórias, bem como com pessoas que se negavam a seguir as orientações de saúde pública. O livro foi publicado pela editora Academia, em 2021.

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Em um período difícil, no qual as pessoas tiveram que lidar com a solidão, doenças e mortes, o livro escrito pela Monja Coen serviu como bálsamo para acalmar os corações e mentes – e pode ser lido até nos dias atuais, pois nunca estamos completamente imunes a passar por uma próxima pandemia e a doença permanece causando impactos para a saúde da população. 

Compartilhando suas primeiras experiências com o zen e a meditação, Monja Coen é certeira em falar sobre a importância da paz e da cura e da preocupação com o bem-estar coletivo, dando como exemplo as orientações que eram seguidas no Japão. Ela explica que quando o medo pessoal é deixado de lado e as pessoas conseguem perceber que estão interconectadas.

“A oração e a meditação são suficientes se você se observar em profundidade, a sociedade à sua volta e agir para transformar” – Monja Coen, Tempo de Cura

Com os ensinamentos do budismo, a Monja Coen fala sobre a importância de aproveitar o instante presente. Sobre a importância da união, ela chega a mencionar os eventos que acontecem com outros religiosos, mantendo firme as próprias crenças, mas escutando e acolhendo líderes religiosos de diferentes abordagens.

Misturando histórias de sua própria vida, suas experiências religiosas anteriores com ensinamentos do budismo, a monja nos leva a refletir sobre a questão de saúde coletiva e a importância de manter a fé na cura.

“Solidariedade, compartilhamento, inclusão se tornam causas, condições, resultados e fatores da cura” – Monja Coen, Tempo de Cura

Com as palavras e histórias contadas, é possível refletir também sobre a guerra e a paz. Ela chega a citar os campos de extermínios nazistas e relata a crueldade a qual milhares de pessoas foram submetidas, bem como faz breves comentários sobre o racismo ainda tão enfrentado no Brasil. Além da cura pessoal, ela fala sobre a importância dessa cura social e alerta sobre os perigos das armas de fogo.

Com anotações do final de 2020, onde ainda estavam testando a vacinação contra Covid-19, a monja torcia para que as vacinas finalmente pudessem usadas na população e as pessoas pudessem tirar suas máscaras e revelarem suas verdadeiras faces. 

Ela encerra o livro pedindo para que as pessoas busquem a meditação, para que possam se tornar mais interconectadas com os outros e, assim, contribuir para uma cura.

“A mente nos causa mais transtorno do que os outros podem causar […] Por isso é importante a prática de observarmos em profundidade a própria mente, para não sermos enganados por nós mesmos. Para que sejamos capazes de encontrar o caminho da cura” – Monja Coen, Tempo de Cura 

O livro impresso está disponível na Amazon e livrarias. Se você é assinante da BibliOn (biblioteca digital de São Paulo), é possível encontrar exemplar do eBook para leitura. 

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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