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Destaques

Um teste de confiança

Embora sua natureza fosse calma, quando entrava em crise se tornava uma bomba. Um profissional que ajudasse a evitar que a bomba explodisse, era isso o que buscava. Como confiar no presente quando já tinham errado no passado? Talvez se reunisse em pontos em comum, ajudaria ao psicólogo conseguir identificar uma crise antes de acontecer. Não queria o impossível. Sabia que era impossível todos profissionais se especializarem em tudo. Mas gostaria de continuar mantendo seu recorde de tempo sem crises, consciente de que era um trabalho em equipe e sozinho pela própria natureza do transtorno, não era capaz de identificar por conta própria: ter um olhar externo fazia toda diferença. Então, ia pensando em como já tinham errado no passado com seu diagnóstico, independente da empatia. A empatia era o mínimo que buscava num processo terapêutico, mas também a consciência de que se o profissional não será capaz de lidar com a demanda, que tenha a ideia de indicar outro profissional. Ainda qu...

De volta ao tapete de yoga

No tapete de yoga tudo pode acontecer, inclusive nada, e isso não deixa de ser uma maravilha. Após anos longe de uma prática de yoga, o corpo vai lentamente se acostumando às posturas. Coisas que antes pareciam fáceis por conta de anos de prática, voltam a se tornar desafiadoras e há certo conforto em saber que você não está competindo com ninguém, além de si mesmo.

A primeira aula pode parecer algo fora deste mundo. Mesmo sabendo o que esperar, as mãos ficam frias, as pernas parecem mais rígidas que o comum e tudo pode se tornar uma oportunidade de reaprender, refazer o caminho, como entrar o espaço de volta para casa e se deixar entregar ao universo.

Passo a passo, seguindo as orientações do instrutor de yoga, o corpo é estimulado a ir se abrindo. De repente, a postura que você achou que não ia conseguir fazer, se torna algo natural, como respirar. 

Inspira o ar lentamente e deixa o ar ir. Respirar parece tão simples, mas se torna algo prazeroso quando se está no tapete de yoga, como um bálsamo para a alma. É o que dá ritmo para o corpo enquanto se estica de um lado para o outro. Como mergulhar em uma onda e se reerguer depois como uma palmeira.

Retornar ao tapete de yoga tem seu preço. A flexibilidade não só física, mas também mental vai sendo exercitada. A respiração se torna o instrumento número um junto com o corpo, ambos alinhados para um propósito maior. Crescer, abrir, expandir, curar…

É impossível sair de uma aula de yoga sem notar as diferenças do início, meio e final da prática. Cada pequeno movimento se transforma em uma junção de ações que transformam o corpo de dentro para fora e a mente? Já dizia o pensador: A mente que se abre não volta ao mesmo estado.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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