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Lugar Seguro

Um lugar seguro, às vezes, era tudo o que precisava para se proteger do excesso de ansiedade. Aprendera que a imaginação poderia ser poderosa e ajudar a criar uma distância segura e temporária. Já imaginava que sentiria ansiedade, mas não fazia ideia da intensidade. Nesses momentos era fácil lembrar quando o cigarro servia como uma válvula de escape, mas desta vez precisava aprender a lidar com isso livre de nicotina. Caminhar, ouvir música relaxante, música e ler livros eram coisas que também ajudavam, bem como assistir séries ou filmes para se distrair. Existia um limite de quanto era possível diminuir a ansiedade, mas cada pequena coisa fazia toda diferença. Ansiedade era algo que não desejava para ninguém.  Então, temporariamente se imaginar em um lugar seguro poderia fazer toda diferença. Era algo que muita gente já fazia de forma intuitiva, mas que ao reaprender ganha um novo significado. Após dias sem escrever, estava sentindo falta de brincar com as palavras. A verdade é qu...
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Deixar a chuva levar

Deixar a chuva levar. Deixar a chuva levar todo o peso que não é seu para carregar. Deixar a chuva levar toda negatividade que vem do outro. Deixar a chuva levar tudo aquilo que te roube a paz. Deixar a chuva levar tudo o que tem roubado sua energia. Deixar a chuva levar.

Dias de chuva são ótimos para refletir, mas também para desacelerar, especialmente quando caem no fim de semana. Há algo mágico nos dias de chuva, um convite para pausar e aproveitar para reorganizar a mente. Acompanhado do som da chuva, difícil é resistir à tentação de tirar uma soneca, mas as vezes é tudo o que você precisa depois de dias ruins.

Gota após gota, é possível imaginar as emoções sendo derramadas, os pensamentos sendo lavados e o corpo sendo purificado. Depois de tantos dias de sol, muitas vezes, é somente nos dias de chuva que nos permitimos sentir o que realmente estamos sentindo, seja bom ou ruim.

Seja observando a chuva cair ou deitado sob a coberta, dias assim nos lembram da importância de recarregar as energias e a pensar no que tanto tem te consumido. É na pausa que conseguimos pensar com calma, é com calma que conseguimos tomar decisões e, então, mudar as coisas que não estavam funcionando.

Todo mundo precisa tirar um tempo para si mesmo, para se recolher com os próprios pensamentos e emoções, viver o momento presente e, muitas vezes, encontrar as forças para recomeçar. Todo dia é uma oportunidade de recomeçar e quando sabemos aproveitar esse tempo, pode fazer toda diferença.

Foi, então, se desprendendo de tudo aquilo que não fazia parte de quem era, sentindo as emoções queimarem ou desvanecerem, se permitindo estar no aqui e agora. Os pensamentos estavam mais claros, o peso já não parecia tão pesado e se sentia disposto para seguir em frente. Ah, os dias de chuva. Os dias de chuva eram especiais e era grato por isso.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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