Eutimia

Dias de Eutimia. Não fazia a mínima ideia de quanto tempo ia durar, mas sabia que precisava confiar no processo, sem deixar o medo de um próximo episódio bipolar acontecer.

Era verdade que não era fácil. Tinha ficado com hipervigilância – era a forma do cérebro entrar em estado de alerta a qualquer alteração –, mas se preocupar em excesso poderia ser pior do que não se preocupar.

Três anos sem uma crise, estava mais do que contente com a eutimia. Até quando ia durar? Não sabia. O que sabia é que poderia prever os gatilhos e comportamentos e diminuir o seu impacto.

Para quem vicia com transtorno bipolar, era preciso não só tomar remédios e fazer terapia, mas alterar hábitos e rotina.

Há alguns meses tinha começado a monitorar o humor, energia e ansiedade diariamente. Nem sempre era agradável e tinha dias que tinha preguiça de preencher a ficha, mas sabia que era uma forma a mais de garantir mais consciência sobre a própria saúde mental.

Então, mesmo quando tinha um dia bom, às vezes ficava com medo do fantasma da bipolaridade. Mas era verdade que estava em eutimia a tempo suficiente para se tranquilizar.

Era estranho estar com a saúde mental em equilíbrio. Torcia por melhores tratamentos no futuro. Por vidas com menos restrições. Havia abandonado o cigarro. Tentava diminuir o café e reduzir Coca-Cola. 

Estar em eutimia era tudo o que desejara. Mas sabia que a natureza do transtorno fazia com que tudo poderia mudar a qualquer momento. Seguia firme, desta vez, sem alimentar o medo diário de um surto.

Desejava a todos dias de Eutimia. Sabia que alguns casos eram mais graves do que outros e mesmo com a medicação e todas medidas, nem sempre era possível evitar uma crise. Sabia o pior que poderia acontecer, mas escolhera ser otimista.

*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.