Pular para o conteúdo principal

Destaques

Dias bons

A ansiedade pode ser nossa pior inimiga. Dias bons também existem para pessoas com transtorno bipolar. Sim, o óbvio precisa ser dito. Por que digo isso? Muita gente não faz a mínima ideia, mas além de lidar com os sintomas dos polos e até fases mistas, muitas pessoas com transtorno bipolar têm medo da alegria e quando apresentam melhora, constatada por profissionais, há um medo de ser o início de uma crise bipolar. Quando você menos dá conta, não está vivendo. Fica preocupado diariamente com quando pode acontecer o próximo episódio. Mas há várias medidas que pode tomar, além das óbvias de tomar remédios, se exercitar, cuidar do sono e da alimentação. Se você gosta de escrever e/ou de usar agendas pode anotar coisas significantes do dia. Ajuda bastante se você já conhece seus próprios gatilhos. Registrar o humor, a energia, o sono e a ansiedade diariamente também podem ajudar. Quando tive uma melhora terapêutica, parte minha ficou com medo de que na verdade fosse um sinal de hipomania. ...

Exercício de Produção Textual em 5 minutos

Texto: Ben Oliveira

É incrível o que conseguimos realizar quando estamos sob  pressão. O texto abaixo surgiu durante uma aula de Jornalismo, na Universidade Católica Dom Bosco (UCDB) de Campo Grande (MS), com a professora Cristina Ramos.

A professora pediu aos alunos que fizessem um exercício de produção textual. Em aproximadamente cinco minutos, tivemos que escolher uma das frases expostas e produzir uma estória.

Escolhi a seguinte frase: "Levou a namorada até o aeroporto. Ela ficaria longe por dois meses", e o resultado pode ser conferido abaixo.

*~

Era a primeira vez que Fernando ficaria tanto tempo longe de Roberta. O jovem de 19 anos conheceu a mulher em uma festa bastante popular da cidade. Roberta era uma médica de 26 anos, a diferença de idade entre os dois tinha complicado bastante o início do relacionamento do casal, que agora havia completado um ano.

Existem coisas que fogem ao nosso controle, a ida de Roberta era só mais um detalhe.

Roberta tinha passado numa seleção em um hospital bastante conceituado em Nova York, uma oportunidade única em sua vida, que só alguém fora de si deixaria passar essa chance. Quando Fernando soube da notícia não sabia se chorava ou se ria, pois o rapaz sempre esteve ciente do quanto era importante a carreira para a namorada.

Fernando nunca tinha sido bom em demonstrar sentimentos. A tristeza antecipada o estava matando alguns dias antes da grande despedida entre os dois. Desta vez o jovem decidiu que faria algo diferente. Ele escreveu uma carta enorme para que Roberta não pudesse se esquecer dos sentimentos do namorado por ela.

No dia da despedida, Fernando tentara ser forte, mas quando chegou o momento de dizer adeus, nunca tinha sentido dor tão grande em seu coração.

Deixando a carta para o último momento, Roberta foi pega de surpresa. A jovem sabia que as coisas não seriam fáceis, mas desistir não era uma opção.

Decidiram que não iam chorar, pois o momento era de comemoração.

Seguindo em direções contrárias, Roberta dentro do avião, atravessando o oceano e Fernando preso no trânsito caótico da cidade, mesmo longe os dois compartilhavam um sentimento em comum: o da saudade.

Lágrimas se confundiam com a chuva que não parava de cair.

Mais lidas da semana