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Destaques

1 ano e dois meses sem fumar cigarro

Muita gente deve se perguntar porque eu comemoro a cada mês sem fumar cigarro. A verdade é que isso ajuda a manter com os objetivos firmes e dá validação para o que está fazendo. No primeiro ano e dois meses sem fumar cigarro, passei por dias de estresse que por si só, lembravam de quando o cigarro era usado como uma muleta para lidar com os problemas e a ansiedade. A verdade é que muitos dos materiais informativos sobre parar de fumar cigarro estão certos, muitas vezes, a fissura não some completamente, mas há um limite de tempo. É possível dizer não, mesmo quando uma pequena parte de si queria dizer sim. É desafiador não fumar cigarro, mas repito: é algo difícil, mas não impossível. Depois que você abre mão do cigarro, pensa em coisas positivas, como o dinheiro que vai economizar e até mesmo os benefícios da saúde. É uma luta parar de fumar cigarro, mas continuo na torcida por melhores tratamentos. Então, a cada vez que você passa pela conveniência que costumava comprar cigarro. Com ...

Tribo TDAH: Podcast brasileiro ajuda a espalhar informações sobre o transtorno neurológico

No Brasil, muitos transtornos ainda são mal compreendidos. A Tribo TDAH, uma comunidade que produz podcast sobre TDAH tem ajudado a espalhar mais informações pelo país, mas também pode ser acompanhado pelos falantes de língua portuguesa que moram em diferentes partes do mundo.

É importante a criação de mais conteúdos sobre transtornos, como o TDAH e Autismo, pois muitas questões são do cérebro, mas para um público mais leigo e profissionais de saúde desatualizados são lidas como se fosse da mente. 

Também vale ressaltar que assim como acontece no universo do espectro autista, muitas pessoas com TDAH só descobrem seus diagnósticos na adolescência e vida adulta. Diferente de crianças e familiares que cresceram com orientações de profissionais especialistas, muitos ficam sedentos por conteúdos que sejam inclusivos e proporcionem para si mesmos e para os outros uma melhor compreensão sobre seus comportamentos e como seu cérebro funciona.

Além de ajudar a reduzir o estigma, conteúdos sobre transtornos podem ajudar a reduzir uma ‘culpa’ que algumas pessoas carregam de seus comportamentos sobre coisas que fazem ou costumavam fazer, mas são naturais para quem tem o transtorno e até mesmo ajudar na orientação de estratégias para lidar com essas situações no dia a dia. 

Um ponto importante ressaltado pelo Tribo TDAH é o de subdiagnósticos. O mesmo acontece na comunidade do Espectro Autista. Geralmente quem tem um ou os dois transtornos (já que o TDAH pode ser comorbidade de autistas) não só escuta depoimentos de várias pessoas que não conseguiram ser diagnosticadas de forma apropriadas, como se tornam tão ‘especialistas’ em si mesmas, que logo percebem ao redor a quantidade de pessoas sem diagnósticos e que sofrem com questões que poderiam ser melhor compreendidas.

O podcast da Tribo TDAH pode ser ouvido em várias plataformas, entre elas: Spotify, Deezer, Apple Podcasts e Google Podcasts. 

Para conferir todos links de mídias sociais e de podcasts, acesse: https://beacons.ai/tribotdah 

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*Ben Oliveira é escritor, formado em jornalismo. Autor do livro de terror Escrita Maldita, publicado na Amazon e dos livros de fantasia jovem Os Bruxos de São Cipriano: O Círculo (Vol.1) e O Livro (Vol. 2), disponíveis no Wattpad e na loja Kindle.

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