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Destaques

Evitação

A evitação funciona até o momento em que se torna uma prisão da qual você não consegue escapar. Então, se dá conta de que é se expondo gradualmente que as mudanças podem acontecer. Mecanismos de defesa que temporariamente cumprem seus papéis podem se tornar um pesadelo quando ficamos presos neles. Entre evitar, procrastinar, se distrair, no início a ideia pode parecer boa, mas depois de um tempo vira uma bola de neve. Então, como mudar isso? Não existem respostas prontas para todas situações, mas evitar a ansiedade sempre que ela aparecer, não vai necessariamente melhorar a situação, pelo contrário, às vezes pode até aumentar. Seja de forma lenta ou rápida, vá tentando sair da zona de conforto ou desconforto. Tente encarar de frente seus medos, em vez de se esconder. E, é claro, ninguém precisa passar por isso sozinho, você pode contar com a ajuda de profissionais de saúde, como psiquiatras e psicólogos.  Talvez o que eu esteja tentando dizer é que um pouco de evitação é até saudáv...

Teorias do Jornalismo: Espiral do Silêncio

A Teoria da Espiral do Silêncio procura explicar a influência da opinião pública nas opiniões de cada indivíduo. Os estudos desta teoria começaram na década de 60, com base nas pesquisas sobre efeitos dos meios de comunicação em massa e foram elaborados pela socióloga e cientista política alemã Elizabeth Noelle-Neuman. O conceito da Teoria do Espiral do Silêncio surgiu pela primeira vez em 1972, em um congresso internacional de psicologia, em Tóquio, com a participação da alemã Noelle-Neuman. Todavia, somente em 1984 a teoria foi publicada em forma de livro “Espiral do Silêncio”.

Como entender a Teoria da Espiral do Silêncio de forma simples? Basicamente quando uma opinião individual difere da maioria ou do pensamento coletivo, pode ocorrer uma reação de isolamento social do indivíduo, em que as pessoas alteram a sua forma de pensar ou são silenciadas. A pesquisadora Noelle-Neuman dizia que as pessoas optavam pelo silêncio, por causa do medo da solidão social. Jornalista e docente, Vânia Coelho conta em seu blog que a alemã acreditava que esse medo se propaga em espiral e pode esconder desejos de mudanças presentes na maioria silenciosa, por isto o nome, Espiral do Silêncio. Ou seja, a Espiral do Silêncio tenta entender a sociedade que é silenciada diariamente e acaba sendo influenciada pelos hábitos baseados no senso da maioria ou pela imaginação do que estes poderiam dizer.

“O resultado é um processo em espiral que incita os indivíduos a perceber as mudanças de opinião e a segui-las até que uma opinião se estabelece como atitude prevalecente, enquanto as outras opiniões são rejeitadas ou evitadas por todos, à exceção dos duros de espírito”, argumenta Noelle-Neuman, que conta em seu livro que propôs o termo Espiral do Silêncio para descrever este mecanismo psicológico.

Para entender melhor como funciona a Espiral do Silêncio, é preciso conhecer os três mecanismos descritos por Noelle-Neuman pelos quais a teoria influencia a mídia sobre o público: 1) Acumulação: excesso de exposição de determinados temas na mídia; 2) Consonância: forma semelhante como as notícias são produzidas e veiculadas; 3) Ubiqüidade: presença da mídia em todos os lugares.

A mesma mídia que diz publicar o que é de opinião pública é aquela que é indiferente à população quando esta precisa. A Teoria do Espiral do Silêncio ajuda a entender como a mídia funciona em relação à opinião pública e silencia suas idéias.

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