Blog do Ben Oliveira

Pausar é tão importante quanto movimentar. Às vezes, tudo o que você precisa é tirar um tempo para si mesmo. Era muito melhor fazer essas pausas quando ainda estava bem, de quando realmente precisava delas. Pouco a pouco, ia apreciando o momento presente, se libertando do excesso de estímulos.  Às vezes, bastava se desconectar temporariamente e conseguir se manter livre da rede por alguns minutos. Às vezes, significava usar um tempo para fazer nada. A verdade é que não havia um jeito único de se desconectar, mas cada um poderia tentar descobrir. Eram naqueles momentos de pausa ao longo do dia, quando via a importância de estar com as energias recarregadas e abrir espaço na mente para o novo.  De nada adiantaria encher e encher o cérebro de informações, se não tinha tirado um tempo para criar espaço. Dia após dia, ia apreciando cada vez mais a pausa, consciente da sensação de levar um dia de cada vez e mantendo a bateria recarregada. *Ben Oliveira é escritor, formado em jornali...