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Mostrando postagens de novembro, 2025

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Meses sem fumar cigarro

Seis meses. Metade de um ano. O que antes parecia só algo impossível de acontecer, havia se tornado realidade: conseguira passar 6 meses sem fumar cigarro.  Estaria mentindo se tinha dias em que não se imaginava fumando ainda, mas estava feliz por conseguir resistir à tentação, sabendo que uma vez que tinha decidido não ia dar um passo para trás. Há seis meses, talvez estaria fumando enquanto escrevia o texto ou quem sabe ouvindo música e usando o Instagram, mas as coisas tinham mudado e ainda bem. Por mais difícil que seja no início. Passei por várias tentativas e falhas e não sinto vergonha, precisava criar resiliência antes de conseguir parar o cigarro de vez.  Difícil, sim. Impossível, não. Seria mentira dizer que é fácil, embora algumas pessoas tivessem mais facilidade do que outras para parar de fumar cigarro. Porém, nem todo mundo era igual e para algumas pessoas, a fissura continuaria aparecendo de tempos em tempos. Porém, a informação importante é que a fissura por ci...

Ressignificar dia após dia

Indefinível

Outro dia sem cigarro

Uma dose diária de sol: apoio

Rede de apoio

Últimos meses

Desarmando alarmes

Relaxar

Abrir mão do controle

Autorregulação e nostalgia

Autovalidação

Desintoxicar

Sem interferências

Um teste de confiança

Alguma paz

Exercício de esperança

Algoritmos

Deixar para trás não é fingir

Dias que ficaram para trás

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